Olen psykoterapeutti Jonna Seppälä. Vastaanottoni sijaitsee  Nummelassa, Vihdissä. Myös  etäyhteydet ovat mahdollisia, ja toimin lisäksi Espoon Leppävaarassa Terapiatalo Nosteella.

Kelan kuntoutuspsykoterapian paikkoja on vapaana. 
Myös lyhytpsykoterapiapaikkoja on vapaana. 

Minduu-sivuston kautta voi helposti varata ajan vastaanotolleni.

Tervetuloa psykoterapiaan pohtimaan omaa elämääsi turvallisesti ja luottamuksellisesti. Monenlaiset elämäntarinat voivat johtaa hakeutumaan psykoterapiaan. Voit tuoda mukanasi tapaamisiimme kaikenlaisia nykyhetkeen ja elämänhistoriaan liittyviä asioita, ja tutkimme niitä yhdessä keskustellen.  Psykoterapian myötä uudet näkökulmat, kasvu ihmisenä ja elämän solmukohtien avautuminen mahdollistuvat. 

Vastaanotolleni voivat hakeutua kaikenikäiset aikuiset. Työskentelen psykodynaamisesta ja -analyyttisesta viitekehyksestä käsin. Tarjoan myös Tunnefokusoitua psykodynaamista lyhytpsykoterapiaa (lue lisää Psykoterapiasta-sivulta ja Blogista).Psykoterapia voi siis kestää useamman vuoden tai olla lyhytkestoista. Tunnit voivat toteutua myös kahdesti viikossa, mikä mahdollistaa tiiviimmän työskentelyn.  Sovimme käytännön asioista kuten  tapaamistiheydestä psykoterapian alussa.

Minulla on yli kahdenkymmenen vuoden työkokemus keskusteluavun tarjoamisesta.

Psykoterapiakoulutuksen olen suorittanut Therapeia-säätiön ja Itä-Suomen yliopiston järjestämässä koulutuksessa. Koulutukseen kuuluivat myös pastoraalipsykologiset opinnot.

Pohjakoulutukseltani olen sosionomi-diakoni ja teologian maisteri. Olen myös suorittanut monenlaista täydennyskoulutusta liittyen mielen hyvinvointiin.

Olen parhaillaan kouluttautumassa Tunnefokusoidun psykodynaamisen lyhytpsykoterapian menetelmiin. Tämä menetelmä sopii hyvin aikarajalliseen psykoterapiaan, jonka kestoksi sovitaan esim. 20 kertaa. Menetelmää voi soveltaa myös pitkässä terapiassa.